Мобильный телефон нужно ежедневно отключать на несколько часов. И вот почему
Современный образ жизни идет вразрез с инстинктами выживания людей, которые появились у них в процессе эволюции. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университета Калифорнии, США, сообщил /from-ua.com/
По словам специалистов, дешевая пища быстрого приготовления, продолжительный рабочий день и непрерывный шквал информации из информационных источников подрывают физическое и психическое здоровье.
По данным исследования, среднестатистический представитель развитых стран потребляет примерно на 4200 калорий в день больше, чем ему нужно, благодаря доступности дешевой пищи. Постоянный поток информации становится причиной стресса, лишая людей нормального человеческого общения.
Специалисты считают, что если ничего не предпринять, в будущем человечество будет еще больше страдать от стресса, ожирения и долгов, наделанных в стремлении удовлетворить свои растущие аппетиты.
Для того, чтобы сохранить здоровье, психологи советуют организовывать свой досуг в соответствии с ценностями, которые вы считаете нужным привить своим детям, обедать дома в кругу семьи и не работать по 80-100 часов в неделю. А также не совершать импульсивных покупок, ежедневно на некоторое время отключать мобильный телефон и Интернет.
http://from-ua.com/
Мобильный телефон нужно ежедневно отключать на несколько часов. И вот почему
Reviewed by марія іваночко
on
19:58
Rating: